Vergleich: Rustino, Putenschnitzel (BackWerk) vs. Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rustino, Putenschnitzel von BackWerk und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 210 | kcal |
| Brennwert: | 880 | kJ |
| Protein: | 10,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,52 | g |
| - davon Zucker: | 2,59 | g |
| Fett: | 6,68 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,64 | g |
| Salz: | 1,25 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 210 | kcal | -41% | 124 | kcal |
| Brennwert | 880 | kJ | 517 | kJ | |
| Protein | 10,54 | g | -25% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 26,52 | g | -98% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 2,59 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 6,68 | g | -5% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,64 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,25 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,49 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rustino, Putenschnitzel von BackWerk und die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rustino, Putenschnitzel von BackWerk und 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Rustino, Putenschnitzel von BackWerk gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Rustino, Putenschnitzel von BackWerk 69% mehr Energie als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rustino, Putenschnitzel von BackWerk 210kcal und bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 880kJ und 517kJ.
Mit 10,54g Protein ist Rustino, Putenschnitzel von BackWerk zu 25% proteinarmer. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liefert dir 14g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 26,52g ist Rustino, Putenschnitzel von BackWerk zu 5204% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 0,5g.
Mit 2,59g wird dir bei Rustino, Putenschnitzel von BackWerk 5,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 418% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Rustino, Putenschnitzel von BackWerk mit 6,68g geringer. 7g sind bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Rustino, Putenschnitzel von BackWerk zu 5% fettarmer als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi.
Bei Rustino, Putenschnitzel von BackWerk sind 0,64g gesättigte Fettsäuren. Das sind 54% mehr als bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 2,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz geliefert. Bei Rustino, Putenschnitzel von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,25g.
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