Vergleich: Penne Rigate (K-Classic) vs. Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß (K-Classic Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Penne Rigate von K-Classic und Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.559,25 | kJ |
| Protein: | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,03 | g |
| Fett: | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,68 | g |
| Ballaststoffe: | 8,33 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 353,25 | kcal | -4% | 369 | kcal |
| Brennwert | 1.496,25 | kJ | 1.559,25 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -4% | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate | 73,35 | g | -4% | 70,2 | g |
| - davon Zucker | 2,93 | g | 2,03 | g | |
| Fett | 1,35 | g | -46% | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,45 | g | 0,68 | g | |
| Ballaststoffe | 5,63 | g | 8,33 | g | |
| Salz | 0,57 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Penne Rigate von K-Classic und die Nährwerte von Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Penne Rigate von K-Classic und 100g Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Penne Rigate von K-Classic 4% weniger Energie als Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Damit gibt Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 1 mal so viele Kalorien wie Penne Rigate von K-Classic. In Zahlen sind das bei Penne Rigate von K-Classic 353,25kcal und bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 369kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.496,25kJ und 1.559,25kJ.
Mit 11,7g Protein ist Penne Rigate von K-Classic zu 4% proteinarmer. Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio liefert dir 12,15g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 73,35g ist Penne Rigate von K-Classic zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio mit 70,2g.
Mit 2,93g wird dir bei Penne Rigate von K-Classic 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 44% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Penne Rigate von K-Classic mit 1,35g geringer. 2,48g sind bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio Fett. Damit ist Penne Rigate von K-Classic zu 46% fettarmer als Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio.
Bei Penne Rigate von K-Classic sind 0,45g gesättigte Fettsäuren. Das sind 34% mehr als bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Dort liegt der Wert bei 0,68g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 0,03g Salz geliefert. Bei Penne Rigate von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,57g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Penne Rigate von K-Classic mit 5,63g schlechter ab. Damit werden 32% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,33g.
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