Vergleich: Wildlachs, Atlantik vs. Baguette, Poulet (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wildlachs, Atlantik und Baguette, Poulet von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,98 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127,45 | kcal |
| Brennwert: | 534 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,2 | g |
| Fett: | 11,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -10% | 127,45 | kcal |
| Brennwert | 594 | kJ | 534 | kJ | |
| Protein | 19,84 | g | -75% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 34,2 | g |
| Fett | 6,34 | g | -45% | 11,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,98 | g | 3,7 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,11 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wildlachs, Atlantik und die Nährwerte von Baguette, Poulet von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wildlachs, Atlantik und 100g Baguette, Poulet von Klein's Backstube. Wildlachs, Atlantik gehört zur Gruppe Fisch und Baguette, Poulet von Klein's Backstube gehört der Nahrungsmittelgruppe Snack to Go.
Im Vergleich liefert Wildlachs, Atlantik 11% mehr Energie als Baguette, Poulet von Klein's Backstube. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wildlachs, Atlantik 142kcal und bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube 127,45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 594kJ und 534kJ.
Mit 19,84g Protein ist Wildlachs, Atlantik zu 297% proteinhaltiger. Baguette, Poulet von Klein's Backstube liefert dir mit 75% weniger nur 5g.
Bei 0g ist Wildlachs, Atlantik zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Baguette, Poulet von Klein's Backstube is mit 34,2g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Wildlachs, Atlantik mit 6,34g geringer. 11,5g sind bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube Fett. Damit ist Wildlachs, Atlantik zu 45% fettarmer als Baguette, Poulet von Klein's Backstube.
Bei Wildlachs, Atlantik sind 0,98g gesättigte Fettsäuren. Das sind 74% mehr als bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube. Dort liegt der Wert bei 3,7g, also 3,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Wildlachs, Atlantik 0,11g Salz. Rechts erhälst du von Baguette, Poulet von Klein's Backstube Salz in der Menge von 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Wildlachs, Atlantik mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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