Vergleich: Buchweizen, Spaghetti (Rapunzel) vs. Camembert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und Camembert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 300 | kcal |
| Brennwert: | 1.253 | kJ |
| Protein: | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,46 | g |
| - davon Zucker: | 0,46 | g |
| Fett: | 24,26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,26 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,14 | g |
| Natrium: | 0,84 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -15% | 300 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 1.253 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -39% | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -99% | 0,46 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 0,46 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -87% | 24,26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 15,26 | g | |
| Ballaststoffe | 9,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 2,14 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,84 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und die Nährwerte von Camembert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und 100g Camembert. Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Camembert gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 18% mehr Energie als Camembert. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 354kcal und bei Camembert 300kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.253kJ.
Mit 12g Protein ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 39% proteinarmer. Camembert liefert dir 19,8g Protein. Das entpsicht einem zu 65% höheren Proteingehalt.
Bei 65g ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 14030% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Camembert mit 0,46g.
Mit 1,4g wird dir bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 204% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel mit 3,1g geringer. 24,26g sind bei Camembert Fett. Damit ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 87% fettarmer als Camembert.
Bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Camembert. Dort liegt der Wert bei 15,26g, also 21,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Camembert Salz in der Menge von 2,14g.
Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel beinhaltet 9,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Camembert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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