Vergleich: Buchweizen, Spaghetti (Rapunzel) vs. Mie Nudeln (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und Mie Nudeln von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348,5 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -2% | 348,5 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 1.460 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -13% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -10% | 72 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -52% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und die Nährwerte von Mie Nudeln von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und 100g Mie Nudeln von Bamboo Garden. Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Mie Nudeln von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 2% mehr Energie als Mie Nudeln von Bamboo Garden. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 354kcal und bei Mie Nudeln von Bamboo Garden 348,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.460kJ.
Mit 12g Protein ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 14% proteinhaltiger. Mie Nudeln von Bamboo Garden liefert dir mit 13% weniger nur 10,5g.
Bei 65g ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mie Nudeln von Bamboo Garden is mit 72g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mie Nudeln von Bamboo Garden mit 3,5g zu 60% unter dem von Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Somit beinhaltet Mie Nudeln von Bamboo Garden 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Das sind 107% mehr als bei Mie Nudeln von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel mit 0,7g 7 mal so hoch wie bei Mie Nudeln von Bamboo Garden. Bei Mie Nudeln von Bamboo Garden liegt der Wert bei 0,1g, also 86% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Mie Nudeln von Bamboo Garden Salz in der Menge von 1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren