Vergleich: Dinkelbrötchen (Edeka) vs. Reis, Traditioneller Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrötchen von Edeka und Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.489 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -25% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 1.489 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -20% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 43,5 | g | -44% | 77 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -87% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 4,9 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka und die Nährwerte von Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrötchen von Edeka und 100g Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Dinkelbrötchen von Edeka gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelbrötchen von Edeka 25% weniger Energie als Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Damit gibt Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun 1,3 mal so viele Kalorien wie Dinkelbrötchen von Edeka. In Zahlen sind das bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal und bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 1.489kJ.
Mit 11,3g Protein ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 26% proteinhaltiger. Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun liefert dir mit 20% weniger nur 9g.
Bei 43,5g ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun is mit 77g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Mit 3,8g wird dir bei Dinkelbrötchen von Edeka 38 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3700% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Dinkelbrötchen von Edeka. Das sind 660% mehr als bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelbrötchen von Edeka mit 1g 10 mal so hoch wie bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun liegt der Wert bei 0,1g, also 90% geringer.
Dinkelbrötchen von Edeka beinhaltet 4,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,9 mal so hoch. Bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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