Vergleich: Bandnudeln (Rapunzel) vs. Tellerlinsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von Rapunzel und Tellerlinsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 324 | kcal |
| Brennwert: | 1.357 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 17 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -10% | 324 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.357 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -52% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 73,1 | g | -38% | 45 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -17% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 17 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von Rapunzel und die Nährwerte von Tellerlinsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von Rapunzel und 100g Tellerlinsen von tegut. Bandnudeln von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Tellerlinsen von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von Rapunzel 11% mehr Energie als Tellerlinsen von tegut. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von Rapunzel 360kcal und bei Tellerlinsen von tegut 324kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.357kJ.
Mit 11,2g Protein ist Bandnudeln von Rapunzel zu 52% proteinarmer. Tellerlinsen von tegut liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 110% höheren Proteingehalt.
Bei 73,1g ist Bandnudeln von Rapunzel zu 62% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Tellerlinsen von tegut mit 45g.
Mit 2,7g wird dir bei Bandnudeln von Rapunzel 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Bandnudeln von Rapunzel. Das sind 20% mehr als bei Tellerlinsen von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln von Rapunzel mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Tellerlinsen von tegut. Bei Tellerlinsen von tegut liegt der Wert bei 0,3g, also 25% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bandnudeln von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Tellerlinsen von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bandnudeln von Rapunzel mit 3,5g schlechter ab. Damit werden 79% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Tellerlinsen von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 17g.
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