Vergleich: Basmati, weiß mit Wildreis (Rapunzel) vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 365 | kcal | -57% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.529 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -69% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 77,7 | g | -69% | 24 | g |
| Fett | 1,2 | g | -76% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 1,9 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und 100g Pommes Frites. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 134% mehr Energie als Pommes Frites. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 365kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.529kJ und 649kJ.
Mit 9,8g Protein ist Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel zu 227% proteinhaltiger. Pommes Frites liefert dir mit 69% weniger nur 3g.
Bei 77,7g ist Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel zu 224% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites mit 24g.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel mit 1,2g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel zu 76% fettarmer als Pommes Frites.
Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel beinhaltet 1,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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