Vergleich: Datteln, entsteint (Seeberger) vs. Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint (Sweet Valley)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, entsteint von Seeberger und Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 299 | kcal |
| Brennwert: | 1.252 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 65 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 214 | kcal |
| Brennwert: | 901 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 51,9 | g |
| - davon Zucker: | 33,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 299 | kcal | -28% | 214 | kcal |
| Brennwert | 1.252 | kJ | 901 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -21% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 66 | g | -21% | 51,9 | g |
| - davon Zucker | 65 | g | 33,4 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,09 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, entsteint von Seeberger und die Nährwerte von Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, entsteint von Seeberger und 100g Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Datteln, entsteint von Seeberger 40% mehr Energie als Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Datteln, entsteint von Seeberger 299kcal und bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley 214kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.252kJ und 901kJ.
Mit 1,9g Protein ist Datteln, entsteint von Seeberger zu 21% proteinarmer. Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley liefert dir 2,4g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 66g ist Datteln, entsteint von Seeberger zu 27% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley mit 51,9g.
Mit 65g wird dir bei Datteln, entsteint von Seeberger 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 95% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Datteln, entsteint von Seeberger sowie Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley entspricht dieser 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley 0,01g Salz geliefert. Bei Datteln, entsteint von Seeberger beträgt der Salzgehalt 0,09g.
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