Vergleich: Cranberries, getrocknete (Alesto) vs. Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint (Sweet Valley)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cranberries, getrocknete von Alesto und Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.429 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 70,5 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 214 | kcal |
| Brennwert: | 901 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 51,9 | g |
| - davon Zucker: | 33,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -36% | 214 | kcal |
| Brennwert | 1.429 | kJ | 901 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -79% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -33% | 51,9 | g |
| - davon Zucker | 70,5 | g | 33,4 | g | |
| Fett | 1 | g | -50% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 6,2 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cranberries, getrocknete von Alesto und die Nährwerte von Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cranberries, getrocknete von Alesto und 100g Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Cranberries, getrocknete von Alesto 57% mehr Energie als Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cranberries, getrocknete von Alesto 337kcal und bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley 214kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.429kJ und 901kJ.
Mit 0,5g Protein ist Cranberries, getrocknete von Alesto zu 79% proteinarmer. Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley liefert dir 2,4g Protein. Das entpsicht einem zu 380% höheren Proteingehalt.
Bei 77,3g ist Cranberries, getrocknete von Alesto zu 49% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley mit 51,9g.
Mit 70,5g wird dir bei Cranberries, getrocknete von Alesto 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 111% mehr.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Cranberries, getrocknete von Alesto. Das sind 100% mehr als bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley 0,01g Salz geliefert. Bei Cranberries, getrocknete von Alesto beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cranberries, getrocknete von Alesto mit 6,1g schlechter ab. Damit werden 2% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren