Vergleich: Buchweizenmehl, Vollkorn (enerBiO) vs. Mehlmischung, glutenfrei (REWE frei von)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizenmehl, Vollkorn von enerBiO und Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 13,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.416 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -4% | 338 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.416 | kJ | |
| Protein | 13,4 | g | -84% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 66,2 | g | -17% | 79,8 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 3 | g | -80% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizenmehl, Vollkorn von enerBiO und die Nährwerte von Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizenmehl, Vollkorn von enerBiO und 100g Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buchweizenmehl, Vollkorn von enerBiO 4% mehr Energie als Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizenmehl, Vollkorn von enerBiO 351kcal und bei Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von 338kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.416kJ.
Mit 13,4g Protein ist Buchweizenmehl, Vollkorn von enerBiO zu 509% proteinhaltiger. Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von liefert dir mit 84% weniger nur 2,2g.
Bei 66,2g ist Buchweizenmehl, Vollkorn von enerBiO zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von is mit 79,8g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Mit 0,9g wird dir bei Buchweizenmehl, Vollkorn von enerBiO 4,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 350% mehr.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Buchweizenmehl, Vollkorn von enerBiO. Das sind 400% mehr als bei Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buchweizenmehl, Vollkorn von enerBiO mit 0,7g 7 mal so hoch wie bei Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von. Bei Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von liegt der Wert bei 0,1g, also 86% geringer.
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