Vergleich: Bulgur (enerBiO) vs. activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce (Knorr)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von enerBiO und activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.554 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 9,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 450 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 371 | kcal | -71% | 107 | kcal |
| Brennwert | 1.554 | kJ | 450 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -77% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -76% | 17 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -53% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 9,3 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von enerBiO und die Nährwerte von activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von enerBiO und 100g activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr. Bulgur von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Bulgur von enerBiO 247% mehr Energie als activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bulgur von enerBiO 371kcal und bei activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.554kJ und 450kJ.
Mit 13,1g Protein ist Bulgur von enerBiO zu 337% proteinhaltiger. Activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr liefert dir mit 77% weniger nur 3g.
Bei 72g ist Bulgur von enerBiO zu 324% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr mit 17g.
Der Zuckergehalt liegt bei activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr mit 1g zu 50% unter dem von Bulgur von enerBiO. Somit beinhaltet activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bulgur von enerBiO mit 1,4g geringer. 3g sind bei activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr Fett. Damit ist Bulgur von enerBiO zu 53% fettarmer als activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr.
Bei Bulgur von enerBiO sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr. Dort liegt der Wert bei 1g, also 5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bulgur von enerBiO 0,03g Salz. Rechts erhälst du von activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr Salz in der Menge von 1,27g.
Bulgur von enerBiO beinhaltet 9,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 9,3 mal so hoch. Bei activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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