Vergleich: activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce (Knorr) vs. Bulgur (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr und Bulgur von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 450 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.554 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 9,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -71% | 371 | kcal |
| Brennwert | 450 | kJ | 1.554 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -77% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 17 | g | -76% | 72 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3 | g | -53% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 9,3 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr und die Nährwerte von Bulgur von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr und 100g Bulgur von enerBiO. Activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Bulgur von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr 71% weniger Energie als Bulgur von enerBiO. Damit gibt Bulgur von enerBiO 3,5 mal so viele Kalorien wie activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr. In Zahlen sind das bei activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr 107kcal und bei Bulgur von enerBiO 371kcal. Das entspricht einem Brennwert von 450kJ und 1.554kJ.
Mit 3g Protein ist activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr zu 77% proteinarmer. Bulgur von enerBiO liefert dir 13,1g Protein. Das entpsicht einem zu 337% höheren Proteingehalt.
Bei 17g ist activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bulgur von enerBiO is mit 72g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 3g Bestandteil von activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr. Das sind 114% mehr als bei Bulgur von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr mit 1g 5 mal so hoch wie bei Bulgur von enerBiO. Bei Bulgur von enerBiO liegt der Wert bei 0,2g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Bulgur von enerBiO 0,03g Salz geliefert. Bei activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr mit 1g schlechter ab. Damit werden 89% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bulgur von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,3g.
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