Vergleich: Linsen, Beluga (Müller's Mühle) vs. Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Beluga von Müller's Mühle und Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.413 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 444 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,41 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| Kalorien | 335 | kcal | -69% | 105 | kcal |
| Brennwert | 1.413 | kJ | 444 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -93% | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -47% | 23,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -86% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 15 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,41 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Beluga von Müller's Mühle und die Nährwerte von Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Beluga von Müller's Mühle und 100g Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. Linsen, Beluga von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Linsen, Beluga von Müller's Mühle 219% mehr Energie als Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle 335kcal und bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic 105kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.413kJ und 444kJ.
Mit 29g Protein ist Linsen, Beluga von Müller's Mühle zu 1281% proteinhaltiger. Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic liefert dir mit 93% weniger nur 2,1g.
Bei 44g ist Linsen, Beluga von Müller's Mühle zu 87% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic mit 23,5g.
Mit 0,7g wird dir bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 250% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Das sind 600% mehr als bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. Bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, Beluga von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic Salz in der Menge von 0,41g.
Linsen, Beluga von Müller's Mühle beinhaltet 15g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 75 mal so hoch. Bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren