Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Hanfprotein (Veganz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Hanfprotein von Veganz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
von Veganz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -7% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -74% | 50 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -92% | 4,7 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -31% | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Hanfprotein von Veganz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Hanfprotein von Veganz. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hanfprotein von Veganz gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 7% mehr Energie als Hanfprotein von Veganz. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Hanfprotein von Veganz 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.445kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 74% proteinarmer. Hanfprotein von Veganz liefert dir 50g Protein. Das entpsicht einem zu 279% höheren Proteingehalt.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 1166% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hanfprotein von Veganz mit 4,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hanfprotein von Veganz mit 2,9g zu 72% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Hanfprotein von Veganz 3,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 6,7g geringer. 9,7g sind bei Hanfprotein von Veganz Fett. Damit ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 31% fettarmer als Hanfprotein von Veganz.
Bei Feine Haferflocken von enerBiO sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 8% mehr als bei Hanfprotein von Veganz. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Hanfprotein von Veganz Salz in der Menge von 0,2g.
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