Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Apfelmus (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Apfelmus von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,3 | g |
| - davon Zucker: | 16 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -79% | 76 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 319 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -97% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -73% | 16,3 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 16 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -94% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Apfelmus von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Apfelmus von ja!. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Apfelmus von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 387% mehr Energie als Apfelmus von ja!. Das ist 4,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Apfelmus von ja! 76kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 319kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 3200% proteinhaltiger. Apfelmus von ja! liefert dir mit 97% weniger nur 0,4g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 265% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfelmus von ja! mit 16,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfelmus von ja! mit 16g zu 95% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Apfelmus von ja! 20 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 1575% mehr als bei Apfelmus von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 1 mal so hoch wie bei Apfelmus von ja!. Bei Apfelmus von ja! liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Apfelmus von ja! 0g Salz geliefert. Bei Feine Haferflocken von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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