Vergleich: Grill, Dorade (Trawlic) vs. Proteinshake, schoko
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grill, Dorade von Trawlic und Proteinshake, schoko im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 187 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Kalorien | 187 | kcal | -24% | 247 | kcal |
| Brennwert | 780 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -62% | 50 | g |
| Kohlenhydrate | 0,8 | g | -94% | 14,5 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 14 | g | |
| Fett | 12 | g | -55% | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 3,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grill, Dorade von Trawlic und die Nährwerte von Proteinshake, schoko. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grill, Dorade von Trawlic und 100g Proteinshake, schoko. Grill, Dorade von Trawlic gehört zur Gruppe Fisch und Proteinshake, schoko gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Grill, Dorade von Trawlic 24% weniger Energie als Proteinshake, schoko. Damit gibt Proteinshake, schoko 1,3 mal so viele Kalorien wie Grill, Dorade von Trawlic. In Zahlen sind das bei Grill, Dorade von Trawlic 187kcal und bei Proteinshake, schoko 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 780kJ und 1.034kJ.
Mit 19g Protein ist Grill, Dorade von Trawlic zu 62% proteinarmer. Proteinshake, schoko liefert dir 50g Protein. Das entpsicht einem zu 163% höheren Proteingehalt.
Bei 0,8g ist Grill, Dorade von Trawlic zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Proteinshake, schoko is mit 14,5g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Proteinshake, schoko mit 14g zu 96% unter dem von Grill, Dorade von Trawlic. Somit beinhaltet Proteinshake, schoko 28 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Grill, Dorade von Trawlic. Das sind 122% mehr als bei Proteinshake, schoko. Hier beträgt der Anteil 5,4g.
Bei Grill, Dorade von Trawlic sind 2,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Proteinshake, schoko. Dort liegt der Wert bei 3,6g, also 1,5 mal so hoch.
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