Vergleich: Mie Nudeln (Bamboo Garden) vs. Spaghetti (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mie Nudeln von Bamboo Garden und Spaghetti von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348,5 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 348,5 | kcal | -2% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.460 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -13% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -1% | 71 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -20% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mie Nudeln von Bamboo Garden und die Nährwerte von Spaghetti von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mie Nudeln von Bamboo Garden und 100g Spaghetti von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Mie Nudeln von Bamboo Garden 2% weniger Energie als Spaghetti von tegut. Damit gibt Spaghetti von tegut 1 mal so viele Kalorien wie Mie Nudeln von Bamboo Garden. In Zahlen sind das bei Mie Nudeln von Bamboo Garden 348,5kcal und bei Spaghetti von tegut 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.460kJ und 1.483kJ.
Mit 10,5g Protein ist Mie Nudeln von Bamboo Garden zu 13% proteinarmer. Spaghetti von tegut liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Mie Nudeln von Bamboo Garden zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spaghetti von tegut mit 71g.
Mit 3,5g wird dir bei Mie Nudeln von Bamboo Garden 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Mie Nudeln von Bamboo Garden. Das sind 25% mehr als bei Spaghetti von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Bei Mie Nudeln von Bamboo Garden sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Spaghetti von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Spaghetti von tegut 0,01g Salz geliefert. Bei Mie Nudeln von Bamboo Garden beträgt der Salzgehalt 1g.
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