Vergleich: Spaghetti (tegut) vs. Mie Nudeln (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von tegut und Mie Nudeln von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348,5 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -2% | 348,5 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 1.460 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -13% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -1% | 72 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -20% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von tegut und die Nährwerte von Mie Nudeln von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von tegut und 100g Mie Nudeln von Bamboo Garden. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti von tegut 2% mehr Energie als Mie Nudeln von Bamboo Garden. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von tegut 354kcal und bei Mie Nudeln von Bamboo Garden 348,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.460kJ.
Mit 12g Protein ist Spaghetti von tegut zu 14% proteinhaltiger. Mie Nudeln von Bamboo Garden liefert dir mit 13% weniger nur 10,5g.
Bei 71g ist Spaghetti von tegut zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mie Nudeln von Bamboo Garden is mit 72g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mie Nudeln von Bamboo Garden mit 3,5g zu 9% unter dem von Spaghetti von tegut. Somit beinhaltet Mie Nudeln von Bamboo Garden 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von tegut mit 1,2g geringer. 1,5g sind bei Mie Nudeln von Bamboo Garden Fett. Damit ist Spaghetti von tegut zu 20% fettarmer als Mie Nudeln von Bamboo Garden.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Spaghetti von tegut mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Mie Nudeln von Bamboo Garden. Bei Mie Nudeln von Bamboo Garden liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Spaghetti von tegut 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Mie Nudeln von Bamboo Garden Salz in der Menge von 1g.
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