Vergleich: Bio Öl, Raps (Campo Verde) vs. Olivenöl (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Öl, Raps von Campo Verde und Olivenöl von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 804 | kcal |
| Brennwert: | 3.367 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 91,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 828 | kcal |
| Brennwert: | 3.467 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 92 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 804 | kcal | -3% | 828 | kcal |
| Brennwert | 3.367 | kJ | 3.467 | kJ | |
| Protein | 0 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 91,6 | g | 92 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,4 | g | 13 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Öl, Raps von Campo Verde und die Nährwerte von Olivenöl von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Öl, Raps von Campo Verde und 100ml Olivenöl von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Bio Öl, Raps von Campo Verde 3% weniger Energie als Olivenöl von enerBiO. Damit gibt Olivenöl von enerBiO 1 mal so viele Kalorien wie Bio Öl, Raps von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Bio Öl, Raps von Campo Verde 804kcal und bei Olivenöl von enerBiO 828kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.367kJ und 3.467kJ.
Der Proteingehalt ist bei Bio Öl, Raps von Campo Verde sowie Olivenöl von enerBiO mit 0 identisch.
Olivenöl von enerBiO und Bio Öl, Raps von Campo Verde sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Öl, Raps von Campo Verde mit 91,6g geringer. 92g sind bei Olivenöl von enerBiO Fett. Damit ist Bio Öl, Raps von Campo Verde zu 0% fettarmer als Olivenöl von enerBiO.
Bei Bio Öl, Raps von Campo Verde sind 6,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 51% mehr als bei Olivenöl von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 13g, also 2 mal so hoch.
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