Vergleich: Schwarzwurzeln (tegut) vs. Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss (Deluxe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schwarzwurzeln von tegut und Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 24 | kcal |
| Brennwert: | 101 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,62 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 228 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 24 | kcal | -56% | 54 | kcal |
| Brennwert | 101 | kJ | 228 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -64% | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -51% | 6,9 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -67% | 0,6 | g |
| Salz | 0,62 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schwarzwurzeln von tegut und die Nährwerte von Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schwarzwurzeln von tegut und 100g Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Schwarzwurzeln von tegut 56% weniger Energie als Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe. Damit gibt Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe 2,3 mal so viele Kalorien wie Schwarzwurzeln von tegut. In Zahlen sind das bei Schwarzwurzeln von tegut 24kcal und bei Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 101kJ und 228kJ.
Mit 1g Protein ist Schwarzwurzeln von tegut zu 64% proteinarmer. Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe liefert dir 2,8g Protein. Das entpsicht einem zu 180% höheren Proteingehalt.
Bei 3,4g ist Schwarzwurzeln von tegut zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe is mit 6,9g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe mit 3,9g zu 74% unter dem von Schwarzwurzeln von tegut. Somit beinhaltet Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Schwarzwurzeln von tegut mit 0,2g geringer. 0,6g sind bei Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe Fett. Damit ist Schwarzwurzeln von tegut zu 67% fettarmer als Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe.
Auf der linken Seite liefert dir Schwarzwurzeln von tegut 0,62g Salz. Rechts erhälst du von Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe Salz in der Menge von 0,8g.
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