Vergleich: Spaghetti, aus Hartweizengrieß (Campo Verde) vs. Eier-Spätzle (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und Eier-Spätzle von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -53% | 166 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 696 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -50% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -61% | 28 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -53% | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und die Nährwerte von Eier-Spätzle von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und 100g Eier-Spätzle von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 111% mehr Energie als Eier-Spätzle von Rewe Bio. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 351kcal und bei Eier-Spätzle von Rewe Bio 166kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 696kJ.
Mit 11g Protein ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 100% proteinhaltiger. Eier-Spätzle von Rewe Bio liefert dir mit 50% weniger nur 5,5g.
Bei 72g ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 157% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eier-Spätzle von Rewe Bio mit 28g.
Mit 4,3g wird dir bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 6,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 514% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde mit 1,5g geringer. 3,2g sind bei Eier-Spätzle von Rewe Bio Fett. Damit ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 53% fettarmer als Eier-Spätzle von Rewe Bio.
Bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Eier-Spätzle von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,8 mal so hoch.
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