Vergleich: Datteln, entsteint (BioBio) vs. Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen (Vitakrone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, entsteint von BioBio und Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 169 | kcal |
| Brennwert: | 710 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,2 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,15 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 293 | kcal | -42% | 169 | kcal |
| Brennwert | 1.241 | kJ | 710 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -33% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 66 | g | -60% | 26,4 | g |
| - davon Zucker | 64 | g | 6,2 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -91% | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,15 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio und die Nährwerte von Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, entsteint von BioBio und 100g Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone. Datteln, entsteint von BioBio gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Datteln, entsteint von BioBio 73% mehr Energie als Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal und bei Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone 169kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.241kJ und 710kJ.
Mit 2,2g Protein ist Datteln, entsteint von BioBio zu 33% proteinarmer. Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone liefert dir 3,3g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 66g ist Datteln, entsteint von BioBio zu 150% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone mit 26,4g.
Mit 64g wird dir bei Datteln, entsteint von BioBio 10,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 932% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Datteln, entsteint von BioBio mit 0,4g geringer. 4,7g sind bei Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone Fett. Damit ist Datteln, entsteint von BioBio zu 91% fettarmer als Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone.
Bei Datteln, entsteint von BioBio sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Datteln, entsteint von BioBio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone Salz in der Menge von 1,15g.
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