Vergleich: Bio-Magertopfen vs. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur und Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -3% | 68 | kcal |
| Brennwert | 294 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -65% | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -2% | 4,2 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -94% | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur und 100g Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 3% mehr Energie als Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 70kcal und bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 294kJ und 285kJ.
Mit 12g Protein ist Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur zu 186% proteinhaltiger. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur liefert dir mit 65% weniger nur 4,2g.
Bei 4,1g ist Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur is mit 4,2g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur mit 4,2g zu 2% unter dem von Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur. Somit beinhaltet Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur mit 0,2g geringer. 3,6g sind bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur Fett. Damit ist Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur zu 94% fettarmer als Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur.
Bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur. Dort liegt der Wert bei 2,2g, also 22 mal so hoch.
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