Vergleich: Hanfsamen (enerBiO) vs. Hanf Samen (Pure One)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hanfsamen von enerBiO und Hanf Samen von Pure One im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 644 | kcal |
| Brennwert: | 2.697 | kJ |
| Protein: | 31 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 55,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
von Pure One
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 598 | kcal |
| Brennwert: | 2.501 | kJ |
| Protein: | 32 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 52 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 644 | kcal | -7% | 598 | kcal |
| Brennwert | 2.697 | kJ | 2.501 | kJ | |
| Protein | 31 | g | -3% | 32 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -50% | 1 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 1 | g | |
| Fett | 55,7 | g | -7% | 52 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,2 | g | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hanfsamen von enerBiO und die Nährwerte von Hanf Samen von Pure One. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hanfsamen von enerBiO und 100g Hanf Samen von Pure One. Hanfsamen von enerBiO gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Hanf Samen von Pure One gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hanfsamen von enerBiO 8% mehr Energie als Hanf Samen von Pure One. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hanfsamen von enerBiO 644kcal und bei Hanf Samen von Pure One 598kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.697kJ und 2.501kJ.
Mit 31g Protein ist Hanfsamen von enerBiO zu 3% proteinarmer. Hanf Samen von Pure One liefert dir 32g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Hanfsamen von enerBiO zu 100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hanf Samen von Pure One mit 1g.
Mit 2g wird dir bei Hanfsamen von enerBiO 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 55,7g Bestandteil von Hanfsamen von enerBiO. Das sind 7% mehr als bei Hanf Samen von Pure One. Hier beträgt der Anteil 52g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hanfsamen von enerBiO mit 6,2g 1,6 mal so hoch wie bei Hanf Samen von Pure One. Bei Hanf Samen von Pure One liegt der Wert bei 4g, also 35% geringer.
Rechts werden dir von Hanf Samen von Pure One 0,01g Salz geliefert. Bei Hanfsamen von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Hanfsamen von enerBiO beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,2 mal so hoch. Bei Hanf Samen von Pure One liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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