Vergleich: Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett vs. Bio-Magertopfen (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur und Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 193 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 46 | kcal | -34% | 70 | kcal |
| Brennwert | 193 | kJ | 294 | kJ | |
| Protein | 4,2 | g | -65% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -9% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 1 | g | -80% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur und 100g Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur 34% weniger Energie als Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur. Damit gibt Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 1,5 mal so viele Kalorien wie Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur. In Zahlen sind das bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur 46kcal und bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 193kJ und 294kJ.
Mit 4,2g Protein ist Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur zu 65% proteinarmer. Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 186% höheren Proteingehalt.
Bei 4,5g ist Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur mit 4,1g.
Mit 4,5g wird dir bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur. Das sind 400% mehr als bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur mit 0,6g 6 mal so hoch wie bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur. Bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur liegt der Wert bei 0,1g, also 83% geringer.
Rechts werden dir von Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 0,13g Salz geliefert. Bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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