Vergleich: Dinkelflakes (Alnatura) vs. Farmer Cookies, Haferflakes (DeBeukelaer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelflakes von Alnatura und Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.564 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 7,5 | g |
| Salz: | 1,93 | g |
| Natrium: | 0,76 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 485 | kcal |
| Brennwert: | 2.034 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 34 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -24% | 485 | kcal |
| Brennwert | 1.564 | kJ | 2.034 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -50% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -6% | 66 | g |
| - davon Zucker | 11 | g | 34 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -88% | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 9,7 | g | |
| Ballaststoffe | 7,5 | g | 3 | g | |
| Salz | 1,93 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,76 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelflakes von Alnatura und die Nährwerte von Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelflakes von Alnatura und 100g Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer. Dinkelflakes von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Dinkelflakes von Alnatura 24% weniger Energie als Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer. Damit gibt Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer 1,3 mal so viele Kalorien wie Dinkelflakes von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkelflakes von Alnatura 370kcal und bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer 485kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.564kJ und 2.034kJ.
Mit 13g Protein ist Dinkelflakes von Alnatura zu 100% proteinhaltiger. Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer liefert dir mit 50% weniger nur 6,5g.
Bei 70g ist Dinkelflakes von Alnatura zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer mit 66g.
Der Zuckergehalt liegt bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer mit 34g zu 68% unter dem von Dinkelflakes von Alnatura. Somit beinhaltet Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelflakes von Alnatura mit 2,5g geringer. 21g sind bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer Fett. Damit ist Dinkelflakes von Alnatura zu 88% fettarmer als Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer.
Bei Dinkelflakes von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer. Dort liegt der Wert bei 9,7g, also 24,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer 1,27g Salz geliefert. Bei Dinkelflakes von Alnatura beträgt der Salzgehalt 1,93g.
Dinkelflakes von Alnatura beinhaltet 7,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,5 mal so hoch. Bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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