Vergleich: Dinkelvollkornmehl - tegut vs. Alnatura
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelvollkornmehl von tegut und Dinkelvollkornmehl von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 28% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -1% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.499 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -8% | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | 64 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 3,6 | g | -28% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 8,3 | g | 8,4 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelvollkornmehl von tegut und die Nährwerte von Dinkelvollkornmehl von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelvollkornmehl von tegut und 100g Dinkelvollkornmehl von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelvollkornmehl von tegut 1% mehr Energie als Dinkelvollkornmehl von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelvollkornmehl von tegut 358kcal und bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.499kJ und 1.491kJ.
Mit 13g Protein ist Dinkelvollkornmehl von tegut zu 8% proteinarmer. Dinkelvollkornmehl von Alnatura liefert dir 14,2g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Dinkelvollkornmehl von Alnatura und Dinkelvollkornmehl von tegut sind beide mit 64g Kohlenhydraten bestückt.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura mit 1,7g zu 71% unter dem von Dinkelvollkornmehl von tegut. Somit beinhaltet Dinkelvollkornmehl von Alnatura 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,6g Bestandteil von Dinkelvollkornmehl von tegut. Das sind 38% mehr als bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelvollkornmehl von tegut mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura. Bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Dinkelvollkornmehl von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Dinkelvollkornmehl von tegut beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelvollkornmehl von tegut mit 8,3g schlechter ab. Damit werden 1% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren