Vergleich: Dinkelvollkornmehl - Alnatura vs. tegut
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelvollkornmehl von Alnatura und Dinkelvollkornmehl von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 28% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -1% | 358 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.499 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -8% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | 64 | g | |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -28% | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 8,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelvollkornmehl von Alnatura und die Nährwerte von Dinkelvollkornmehl von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelvollkornmehl von Alnatura und 100g Dinkelvollkornmehl von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelvollkornmehl von Alnatura 1% weniger Energie als Dinkelvollkornmehl von tegut. Damit gibt Dinkelvollkornmehl von tegut 1 mal so viele Kalorien wie Dinkelvollkornmehl von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura 353kcal und bei Dinkelvollkornmehl von tegut 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.499kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkelvollkornmehl von Alnatura zu 9% proteinhaltiger. Dinkelvollkornmehl von tegut liefert dir mit 8% weniger nur 13g.
Dinkelvollkornmehl von tegut und Dinkelvollkornmehl von Alnatura sind beide mit 64g Kohlenhydraten bestückt.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 240% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura mit 2,6g geringer. 3,6g sind bei Dinkelvollkornmehl von tegut Fett. Damit ist Dinkelvollkornmehl von Alnatura zu 28% fettarmer als Dinkelvollkornmehl von tegut.
Bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Dinkelvollkornmehl von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelvollkornmehl von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelvollkornmehl von tegut Salz in der Menge von 0,05g.
Dinkelvollkornmehl von Alnatura beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Dinkelvollkornmehl von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,3g.
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