Vergleich: Bratkartoffeln, mit Zwiebeln (Jeden Tag) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -75% | 355 | kcal |
| Brennwert | 369 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -86% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -80% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 1 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -4% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag und 100g Eiernudeln, Spätzle. Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag 75% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 4 mal so viele Kalorien wie Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag 88kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 369kJ und 1.486kJ.
Mit 1,8g Protein ist Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag zu 86% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 622% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 10% unter dem von Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag mit 2,4g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag zu 4% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
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