Vergleich: Fruchtjoghurt 1,8%, Pfirsich-Maracuja vs. Fruchtjoghurt 3,5%, Kirsche (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fruchtjoghurt 1,8%, Pfirsich-Maracuja von Jeden Tag und Fruchtjoghurt 3,5%, Kirsche von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 84 | kcal |
| Brennwert: | 352 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 90 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 84 | kcal | -7% | 90 | kcal |
| Brennwert | 352 | kJ | 377 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -9% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -7% | 13 | g |
| - davon Zucker | 13 | g | 13 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -50% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fruchtjoghurt 1,8%, Pfirsich-Maracuja von Jeden Tag und die Nährwerte von Fruchtjoghurt 3,5%, Kirsche von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fruchtjoghurt 1,8%, Pfirsich-Maracuja von Jeden Tag und 100g Fruchtjoghurt 3,5%, Kirsche von Jeden Tag. Fruchtjoghurt 1,8%, Pfirsich-Maracuja von Jeden Tag gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Fruchtjoghurt 3,5%, Kirsche von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fruchtjoghurt 1,8%, Pfirsich-Maracuja von Jeden Tag 7% weniger Energie als Fruchtjoghurt 3,5%, Kirsche von Jeden Tag. Damit gibt Fruchtjoghurt 3,5%, Kirsche von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Fruchtjoghurt 1,8%, Pfirsich-Maracuja von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Fruchtjoghurt 1,8%, Pfirsich-Maracuja von Jeden Tag 84kcal und bei Fruchtjoghurt 3,5%, Kirsche von Jeden Tag 90kcal. Das entspricht einem Brennwert von 352kJ und 377kJ.
Mit 3,5g Protein ist Fruchtjoghurt 1,8%, Pfirsich-Maracuja von Jeden Tag zu 9% proteinhaltiger. Fruchtjoghurt 3,5%, Kirsche von Jeden Tag liefert dir mit 9% weniger nur 3,2g.
Bei 14g ist Fruchtjoghurt 1,8%, Pfirsich-Maracuja von Jeden Tag zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fruchtjoghurt 3,5%, Kirsche von Jeden Tag mit 13g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Fruchtjoghurt 1,8%, Pfirsich-Maracuja von Jeden Tag mit 1,4g geringer. 2,8g sind bei Fruchtjoghurt 3,5%, Kirsche von Jeden Tag Fett. Damit ist Fruchtjoghurt 1,8%, Pfirsich-Maracuja von Jeden Tag zu 50% fettarmer als Fruchtjoghurt 3,5%, Kirsche von Jeden Tag.
Bei Fruchtjoghurt 1,8%, Pfirsich-Maracuja von Jeden Tag sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 41% mehr als bei Fruchtjoghurt 3,5%, Kirsche von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 1,7 mal so hoch.
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