Vergleich: Knusperfilets, in Backteig (Jeden Tag) vs. Schnitzel, paniert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knusperfilets, in Backteig von Jeden Tag und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 679 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Kalorien | 162 | kcal | -30% | 231 | kcal |
| Brennwert | 679 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -58% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -66% | 6,5 | g |
| Fett | 4,6 | g | -51% | 9,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knusperfilets, in Backteig von Jeden Tag und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knusperfilets, in Backteig von Jeden Tag und 100g Schnitzel, paniert. Knusperfilets, in Backteig von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fisch und Schnitzel, paniert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Knusperfilets, in Backteig von Jeden Tag 30% weniger Energie als Schnitzel, paniert. Damit gibt Schnitzel, paniert 1,4 mal so viele Kalorien wie Knusperfilets, in Backteig von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Knusperfilets, in Backteig von Jeden Tag 162kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 679kJ und 963kJ.
Mit 11g Protein ist Knusperfilets, in Backteig von Jeden Tag zu 58% proteinarmer. Schnitzel, paniert liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 137% höheren Proteingehalt.
Bei 19g ist Knusperfilets, in Backteig von Jeden Tag zu 192% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schnitzel, paniert mit 6,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Knusperfilets, in Backteig von Jeden Tag mit 4,6g geringer. 9,3g sind bei Schnitzel, paniert Fett. Damit ist Knusperfilets, in Backteig von Jeden Tag zu 51% fettarmer als Schnitzel, paniert.
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