Vergleich: Pflaumenmus (Alnatura) vs. nutella (Ferrero)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pflaumenmus von Alnatura und nutella von Ferrero im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 219 | kcal |
| Brennwert: | 917 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 50 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 55,9 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 219 | kcal | -60% | 547 | kcal |
| Brennwert | 917 | kJ | 2.282 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -82% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 53 | g | -7% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 50 | g | 55,9 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -98% | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 10,7 | g | |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pflaumenmus von Alnatura und die Nährwerte von nutella von Ferrero. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pflaumenmus von Alnatura und 100g nutella von Ferrero. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Pflaumenmus von Alnatura 60% weniger Energie als nutella von Ferrero. Damit gibt nutella von Ferrero 2,5 mal so viele Kalorien wie Pflaumenmus von Alnatura. In Zahlen sind das bei Pflaumenmus von Alnatura 219kcal und bei nutella von Ferrero 547kcal. Das entspricht einem Brennwert von 917kJ und 2.282kJ.
Mit 1,2g Protein ist Pflaumenmus von Alnatura zu 82% proteinarmer. Nutella von Ferrero liefert dir 6,6g Protein. Das entpsicht einem zu 450% höheren Proteingehalt.
Bei 53g ist Pflaumenmus von Alnatura zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Nutella von Ferrero is mit 56,8g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei nutella von Ferrero mit 55,9g zu 11% unter dem von Pflaumenmus von Alnatura. Somit beinhaltet nutella von Ferrero 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Pflaumenmus von Alnatura mit 0,5g geringer. 31,8g sind bei nutella von Ferrero Fett. Damit ist Pflaumenmus von Alnatura zu 98% fettarmer als nutella von Ferrero.
Bei Pflaumenmus von Alnatura sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei nutella von Ferrero. Dort liegt der Wert bei 10,7g, also 107 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Pflaumenmus von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von nutella von Ferrero Salz in der Menge von 0,04g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pflaumenmus von Alnatura mit 3,2g schlechter ab. Damit werden 9% weniger Ballaststoffe geliefert als bei nutella von Ferrero. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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