Vergleich: Roggenbrötchen (BackWerk) vs. Brezeln (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenbrötchen von BackWerk und Brezeln von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 486 | kcal |
| Brennwert: | 2.039 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Salz: | 2,54 | g |
| Natrium: | 1 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -52% | 486 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 2.039 | kJ | |
| Protein | 9,4 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -39% | 72 | g |
| - davon Zucker | 6,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -95% | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 9 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 2,54 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk und die Nährwerte von Brezeln von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenbrötchen von BackWerk und 100g Brezeln von Glutano. Roggenbrötchen von BackWerk gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Brezeln von Glutano gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Roggenbrötchen von BackWerk 52% weniger Energie als Brezeln von Glutano. Damit gibt Brezeln von Glutano 2,1 mal so viele Kalorien wie Roggenbrötchen von BackWerk. In Zahlen sind das bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal und bei Brezeln von Glutano 486kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 2.039kJ.
Mit 9,4g Protein ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 0% proteinhaltiger. Brezeln von Glutano liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 44g ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 39% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brezeln von Glutano is mit 72g ausgerüstet, was 39% weniger entspricht.
Mit 6,3g wird dir bei Roggenbrötchen von BackWerk 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenbrötchen von BackWerk mit 1,1g geringer. 21g sind bei Brezeln von Glutano Fett. Damit ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 95% fettarmer als Brezeln von Glutano.
Bei Roggenbrötchen von BackWerk sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Brezeln von Glutano. Dort liegt der Wert bei 9g, also 22,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Roggenbrötchen von BackWerk 1,4g Salz. Rechts erhälst du von Brezeln von Glutano Salz in der Menge von 2,54g.
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