Vergleich: Beluga Linsen (Alnatura) vs. Backerbsen (Belbake)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beluga Linsen von Alnatura und Backerbsen von Belbake im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Belbake
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 523 | kcal |
| Brennwert: | 2.185 | kJ |
| Protein: | 3,25 | g |
| Kohlenhydrate: | 52 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,3 | g |
| Salz: | 3,25 | g |
| Natrium: | 1,28 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -42% | 523 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 2.185 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -86% | 3,25 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -21% | 52 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -95% | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 16,3 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 3,25 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 1,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beluga Linsen von Alnatura und die Nährwerte von Backerbsen von Belbake. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beluga Linsen von Alnatura und 100g Backerbsen von Belbake. Beluga Linsen von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Backerbsen von Belbake gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Beluga Linsen von Alnatura 42% weniger Energie als Backerbsen von Belbake. Damit gibt Backerbsen von Belbake 1,7 mal so viele Kalorien wie Beluga Linsen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Beluga Linsen von Alnatura 304kcal und bei Backerbsen von Belbake 523kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 2.185kJ.
Mit 23g Protein ist Beluga Linsen von Alnatura zu 608% proteinhaltiger. Backerbsen von Belbake liefert dir mit 86% weniger nur 3,25g.
Bei 41g ist Beluga Linsen von Alnatura zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backerbsen von Belbake is mit 52g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Backerbsen von Belbake mit 4,5g zu 76% unter dem von Beluga Linsen von Alnatura. Somit beinhaltet Backerbsen von Belbake 4,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Beluga Linsen von Alnatura mit 1,6g geringer. 31g sind bei Backerbsen von Belbake Fett. Damit ist Beluga Linsen von Alnatura zu 95% fettarmer als Backerbsen von Belbake.
Bei Beluga Linsen von Alnatura sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Backerbsen von Belbake. Dort liegt der Wert bei 16,3g, also 163 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Beluga Linsen von Alnatura 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Backerbsen von Belbake Salz in der Menge von 3,25g.
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