Vergleich: Basmati Reis, weiß (Alnatura) vs. Parboiled Langkornreis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis, weiß von Alnatura und Parboiled Langkornreis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -1% | 359 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -20% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -4% | 81 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -58% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis, weiß von Alnatura und die Nährwerte von Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis, weiß von Alnatura und 100g Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati Reis, weiß von Alnatura 1% mehr Energie als Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 363kcal und bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.504kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 26% proteinhaltiger. Parboiled Langkornreis von Jeden Tag liefert dir mit 20% weniger nur 7,4g.
Bei 78g ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Parboiled Langkornreis von Jeden Tag is mit 81g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 120% mehr.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Basmati Reis, weiß von Alnatura. Das sind 140% mehr als bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmati Reis, weiß von Alnatura mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Parboiled Langkornreis von Jeden Tag 0,02g Salz geliefert. Bei Basmati Reis, weiß von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Basmati Reis, weiß von Alnatura beinhaltet 1,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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