Vergleich: Reismehl (Hammermühle) vs. Weizenmehl, Typ 1050
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reismehl von Hammermühle und Weizenmehl, Typ 1050 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,6 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -5% | 333 | kcal |
| Brennwert | 1.462 | kJ | 1.394 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -51% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 79,6 | g | -16% | 67,2 | g |
| Fett | 0,8 | g | -53% | 1,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reismehl von Hammermühle und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 1050. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reismehl von Hammermühle und 100g Weizenmehl, Typ 1050. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reismehl von Hammermühle 5% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 1050. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reismehl von Hammermühle 349kcal und bei Weizenmehl, Typ 1050 333kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.462kJ und 1.394kJ.
Mit 5,5g Protein ist Reismehl von Hammermühle zu 51% proteinarmer. Weizenmehl, Typ 1050 liefert dir 11,2g Protein. Das entpsicht einem zu 104% höheren Proteingehalt.
Bei 79,6g ist Reismehl von Hammermühle zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenmehl, Typ 1050 mit 67,2g.
Der Anteil von Fett ist bei Reismehl von Hammermühle mit 0,8g geringer. 1,7g sind bei Weizenmehl, Typ 1050 Fett. Damit ist Reismehl von Hammermühle zu 53% fettarmer als Weizenmehl, Typ 1050.
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