Vergleich: Kidney Bohnen, dunkelrot (K-Classic) vs. rote Kidneybohnen (tegut)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und rote Kidneybohnen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
dunkelrot
von K-Classic

Menge:
Portion:
Kalorien: 113
kcal
Brennwert: 477
kJ
Protein: 8,4
g
Kohlenhydrate: 15,3
g
- davon Zucker: 3
g
Fett: 0,7
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Ballaststoffe: 6
g
Salz: 0,58
g
Natrium: 0,23
g
62% weniger Kalorien
62% weniger Protein
59% weniger Kohlenhydrate
50% weniger Fett
von tegut

Menge:
Portion:
Kalorien: 296
kcal
Brennwert: 1.240
kJ
Protein: 22
g
Kohlenhydrate: 37
g
- davon Zucker: 2,8
g
Fett: 1,4
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,3
g
Ballaststoffe: 23
g
Salz: 0,1
g
Natrium: 0,04
g
Kalorien 113 kcal
-62%
296 kcal
Brennwert 477 kJ 1.240 kJ
Protein 8,4 g
-62%
22 g
Kohlenhydrate 15,3 g
-59%
37 g
- davon Zucker 3 g 2,8 g
Fett 0,7 g
-50%
1,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Ballaststoffe 6 g 23 g
Salz 0,58 g 0,1 g
Natrium 0,23 g 0,04 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und die Nährwerte von rote Kidneybohnen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und 100g rote Kidneybohnen von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Im Vergleich liefert Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 62% weniger Energie als rote Kidneybohnen von tegut. Damit gibt rote Kidneybohnen von tegut 2,6 mal so viele Kalorien wie Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. In Zahlen sind das bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 113kcal und bei rote Kidneybohnen von tegut 296kcal. Das entspricht einem Brennwert von 477kJ und 1.240kJ.

Mit 8,4g Protein ist Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic zu 62% proteinarmer. Rote Kidneybohnen von tegut liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 162% höheren Proteingehalt.

Bei 15,3g ist Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic zu 59% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rote Kidneybohnen von tegut is mit 37g ausgerüstet, was 59% weniger entspricht.

Mit 3g wird dir bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 7% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic mit 0,7g geringer. 1,4g sind bei rote Kidneybohnen von tegut Fett. Damit ist Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic zu 50% fettarmer als rote Kidneybohnen von tegut.

Bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei rote Kidneybohnen von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.

Rechts werden dir von rote Kidneybohnen von tegut 0,1g Salz geliefert. Bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,58g.

Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic mit 6g schlechter ab. Damit werden 74% weniger Ballaststoffe geliefert als bei rote Kidneybohnen von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 23g.
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