Vergleich: Eiernudeln - Gabelspaghetti (tegut) vs. Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -5% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.562 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -13% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -3% | 70 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -24% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und 100g Eiernudeln, Spätzle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 5% mehr Energie als Eiernudeln, Spätzle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 373kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.562kJ und 1.486kJ.
Mit 15g Protein ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 15% proteinhaltiger. Eiernudeln, Spätzle liefert dir mit 13% weniger nur 13g.
Bei 68g ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 2,5g wird dir bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Fett ist mit 3,3g Bestandteil von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Das sind 32% mehr als bei Eiernudeln, Spätzle. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Eiernudeln, Spätzle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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