Vergleich: Roggenmehl, Type 997 (tegut) vs. Dinkelmehl, Type 630 (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenmehl, Type 997 von tegut und Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 314 | kcal |
| Brennwert: | 1.315 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 6,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 314 | kcal | -11% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.315 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -43% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -10% | 72 | g |
| - davon Zucker | 6,9 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -15% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenmehl, Type 997 von tegut und die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenmehl, Type 997 von tegut und 100g Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Roggenmehl, Type 997 von tegut 11% weniger Energie als Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio. Damit gibt Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Roggenmehl, Type 997 von tegut. In Zahlen sind das bei Roggenmehl, Type 997 von tegut 314kcal und bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.315kJ und 1.474kJ.
Mit 6,9g Protein ist Roggenmehl, Type 997 von tegut zu 43% proteinarmer. Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 74% höheren Proteingehalt.
Bei 65g ist Roggenmehl, Type 997 von tegut zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio is mit 72g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Mit 6,9g wird dir bei Roggenmehl, Type 997 von tegut 6,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 590% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenmehl, Type 997 von tegut mit 1,1g geringer. 1,3g sind bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio Fett. Damit ist Roggenmehl, Type 997 von tegut zu 15% fettarmer als Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Roggenmehl, Type 997 von tegut mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio. Bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
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