Vergleich: Bulgur (DAVERT) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von DAVERT und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -15% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -69% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | -43% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 2 | g | -86% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 8,8 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von DAVERT und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von DAVERT und 100g Pommes Frites, fritiert. Bulgur von DAVERT gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Bulgur von DAVERT 18% mehr Energie als Pommes Frites, fritiert. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bulgur von DAVERT 343kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 1.220kJ.
Mit 12,1g Protein ist Bulgur von DAVERT zu 227% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 69% weniger nur 3,7g.
Bei 64,7g ist Bulgur von DAVERT zu 77% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Mit 3,1g wird dir bei Bulgur von DAVERT 10,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 933% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bulgur von DAVERT mit 2g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Bulgur von DAVERT zu 86% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Auf der linken Seite liefert dir Bulgur von DAVERT 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Pommes Frites, fritiert Salz in der Menge von 0,79g.
Bulgur von DAVERT beinhaltet 8,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,5 mal so hoch. Bei Pommes Frites, fritiert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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