Vergleich: Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt (Alpro) vs. Skyr, Natur (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und Skyr, Natur von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 252 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -28% | 60 | kcal |
| Brennwert | 179 | kJ | 252 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -64% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -91% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und die Nährwerte von Skyr, Natur von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und 100g Skyr, Natur von Rewe Bio. Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Skyr, Natur von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro 28% weniger Energie als Skyr, Natur von Rewe Bio. Damit gibt Skyr, Natur von Rewe Bio 1,4 mal so viele Kalorien wie Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. In Zahlen sind das bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro 43kcal und bei Skyr, Natur von Rewe Bio 60kcal. Das entspricht einem Brennwert von 179kJ und 252kJ.
Mit 4g Protein ist Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro zu 64% proteinarmer. Skyr, Natur von Rewe Bio liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 175% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Natur von Rewe Bio is mit 3,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Natur von Rewe Bio mit 3,5g zu 100% unter dem von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Somit beinhaltet Skyr, Natur von Rewe Bio 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Das sind 1050% mehr als bei Skyr, Natur von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Skyr, Natur von Rewe Bio. Bei Skyr, Natur von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Natur von Rewe Bio 0,1g Salz geliefert. Bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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