Vergleich: Delikatess Lachsschinken, Kräuter (Berschneider) vs. Hinterschinken, gekocht (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider und Hinterschinken, gekocht von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 114 | kcal |
| Brennwert: | 462 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 4,06 | g |
| Natrium: | 1,6 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 447 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 2,4 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| Kalorien | 114 | kcal | -7% | 106 | kcal |
| Brennwert | 462 | kJ | 447 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -17% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -50% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -33% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 2 | g | |
| Salz | 4,06 | g | 2,4 | g | |
| Natrium | 1,6 | g | 0,95 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider und die Nährwerte von Hinterschinken, gekocht von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider und 100g Hinterschinken, gekocht von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider 8% mehr Energie als Hinterschinken, gekocht von Penny. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider 114kcal und bei Hinterschinken, gekocht von Penny 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 462kJ und 447kJ.
Mit 23g Protein ist Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider zu 21% proteinhaltiger. Hinterschinken, gekocht von Penny liefert dir mit 17% weniger nur 19g.
Bei 1g ist Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider zu 100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hinterschinken, gekocht von Penny mit 0,5g.
Mit 1g wird dir bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider mit 2g geringer. 3g sind bei Hinterschinken, gekocht von Penny Fett. Damit ist Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider zu 33% fettarmer als Hinterschinken, gekocht von Penny.
Bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Hinterschinken, gekocht von Penny. Dort liegt der Wert bei 2g, also 2,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Hinterschinken, gekocht von Penny 2,4g Salz geliefert. Bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider beträgt der Salzgehalt 4,06g.
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