Vergleich: Bergkäse (ja!) vs. Cheddar
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bergkäse von ja! und Cheddar im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 396 | kcal |
| Brennwert: | 1.658 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 32 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 403 | kcal |
| Brennwert: | 1.684 | kJ |
| Protein: | 22,87 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,37 | g |
| - davon Zucker: | 0,48 | g |
| Fett: | 33,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,87 | g |
| Salz: | 1,66 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| Kalorien | 396 | kcal | -2% | 403 | kcal |
| Brennwert | 1.658 | kJ | 1.684 | kJ | |
| Protein | 27 | g | -15% | 22,87 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,37 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,48 | g | |
| Fett | 32 | g | -4% | 33,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 21 | g | 18,87 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 1,66 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0,65 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bergkäse von ja! und die Nährwerte von Cheddar. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bergkäse von ja! und 100g Cheddar. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bergkäse von ja! 2% weniger Energie als Cheddar. Damit gibt Cheddar 1 mal so viele Kalorien wie Bergkäse von ja!. In Zahlen sind das bei Bergkäse von ja! 396kcal und bei Cheddar 403kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.658kJ und 1.684kJ.
Mit 27g Protein ist Bergkäse von ja! zu 18% proteinhaltiger. Cheddar liefert dir mit 15% weniger nur 22,87g.
Bei 0g ist Bergkäse von ja! zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cheddar is mit 3,37g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cheddar mit 0,48g zu 100% unter dem von Bergkäse von ja!. Somit beinhaltet Cheddar 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bergkäse von ja! mit 32g geringer. 33,31g sind bei Cheddar Fett. Damit ist Bergkäse von ja! zu 4% fettarmer als Cheddar.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bergkäse von ja! mit 21g 1,1 mal so hoch wie bei Cheddar. Bei Cheddar liegt der Wert bei 18,87g, also 10% geringer.
Rechts werden dir von Cheddar 1,66g Salz geliefert. Bei Bergkäse von ja! beträgt der Salzgehalt 1,8g.
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