Vergleich: Naturreis (tegut) vs. Basmati Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von tegut und Basmati Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 368 | kcal | -4% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.541 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -14% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -5% | 80 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -78% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von tegut und die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von tegut und 100g Basmati Reis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Naturreis von tegut 4% mehr Energie als Basmati Reis von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von tegut 368kcal und bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.541kJ und 1.483kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von tegut zu 16% proteinhaltiger. Basmati Reis von Jeden Tag liefert dir mit 14% weniger nur 6,7g.
Bei 75,8g ist Naturreis von tegut zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 1,9g wird dir bei Naturreis von tegut 3,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 280% mehr.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Naturreis von tegut. Das sind 360% mehr als bei Basmati Reis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturreis von tegut mit 0,7g 7 mal so hoch wie bei Basmati Reis von Jeden Tag. Bei Basmati Reis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 86% geringer.
Rechts werden dir von Basmati Reis von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Naturreis von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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