Vergleich: Fire Zinger Burger (KFC) vs. X-Tra Long Chili Cheese (Burger King)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fire Zinger Burger von KFC und X-Tra Long Chili Cheese von Burger King im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von KFC
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.138 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
von Burger King
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 314,1 | kcal |
| Brennwert: | 1.310 | kJ |
| Protein: | 15,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 20,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,6 | g |
| Salz: | 1,16 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 273 | kcal | -13% | 314,1 | kcal |
| Brennwert | 1.138 | kJ | 1.310 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -10% | 15,5 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -20% | 16,1 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 15 | g | -28% | 20,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 6,6 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,16 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fire Zinger Burger von KFC und die Nährwerte von X-Tra Long Chili Cheese von Burger King. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fire Zinger Burger von KFC und 100g X-Tra Long Chili Cheese von Burger King. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Fire Zinger Burger von KFC 13% weniger Energie als X-Tra Long Chili Cheese von Burger King. Damit gibt X-Tra Long Chili Cheese von Burger King 1,2 mal so viele Kalorien wie Fire Zinger Burger von KFC. In Zahlen sind das bei Fire Zinger Burger von KFC 273kcal und bei X-Tra Long Chili Cheese von Burger King 314,1kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.138kJ und 1.310kJ.
Mit 14g Protein ist Fire Zinger Burger von KFC zu 10% proteinarmer. X-Tra Long Chili Cheese von Burger King liefert dir 15,5g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 20g ist Fire Zinger Burger von KFC zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als X-Tra Long Chili Cheese von Burger King mit 16,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei X-Tra Long Chili Cheese von Burger King mit 3,1g zu 3% unter dem von Fire Zinger Burger von KFC. Somit beinhaltet X-Tra Long Chili Cheese von Burger King 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fire Zinger Burger von KFC mit 15g geringer. 20,9g sind bei X-Tra Long Chili Cheese von Burger King Fett. Damit ist Fire Zinger Burger von KFC zu 28% fettarmer als X-Tra Long Chili Cheese von Burger King.
Bei Fire Zinger Burger von KFC sind 4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 39% mehr als bei X-Tra Long Chili Cheese von Burger King. Dort liegt der Wert bei 6,6g, also 1,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von X-Tra Long Chili Cheese von Burger King 1,16g Salz geliefert. Bei Fire Zinger Burger von KFC beträgt der Salzgehalt 1,2g.
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