Vergleich: Mozzarella (ja!) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella von ja! und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.018 | kJ |
| Protein: | 18,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 18,5 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 76% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 243 | kcal | -47% | 130 | kcal |
| Brennwert | 1.018 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 18,1 | g | -20% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 18,5 | g | -76% | 4,5 | g |
| Salz | 0,5 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella von ja! und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella von ja! und 100g/ml Rinder Steak. Mozzarella von ja! gehört zur Gruppe Käse und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Mozzarella von ja! 87% mehr Energie als Rinder Steak. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mozzarella von ja! 243kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.018kJ und 544kJ.
Mit 18,1g Protein ist Mozzarella von ja! zu 20% proteinarmer. Rinder Steak liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Mozzarella von ja! zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder Steak mit 0g.
Fett ist mit 18,5g Bestandteil von Mozzarella von ja!. Das sind 311% mehr als bei Rinder Steak. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
Rechts werden dir von Rinder Steak 0,14g Salz geliefert. Bei Mozzarella von ja! beträgt der Salzgehalt 0,5g.
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