Vergleich: Cornflakes (Rewe Bio) vs. Körnerbrötchen (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes von Rewe Bio und Körnerbrötchen von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 379 | kcal |
| Brennwert: | 1.587 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 84,2 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Hammermühle
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 271 | kcal |
| Brennwert: | 1.135 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,1 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 9,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,9 | g |
| Kalorien | 379 | kcal | -28% | 271 | kcal |
| Brennwert | 1.587 | kJ | 1.135 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -39% | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate | 84,2 | g | -51% | 41,1 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 5,2 | g | |
| Fett | 1 | g | -89% | 9,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 2,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes von Rewe Bio und die Nährwerte von Körnerbrötchen von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes von Rewe Bio und 100g Körnerbrötchen von Hammermühle. Cornflakes von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Körnerbrötchen von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Cornflakes von Rewe Bio 40% mehr Energie als Körnerbrötchen von Hammermühle. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cornflakes von Rewe Bio 379kcal und bei Körnerbrötchen von Hammermühle 271kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.587kJ und 1.135kJ.
Mit 6,7g Protein ist Cornflakes von Rewe Bio zu 63% proteinhaltiger. Körnerbrötchen von Hammermühle liefert dir mit 39% weniger nur 4,1g.
Bei 84,2g ist Cornflakes von Rewe Bio zu 105% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körnerbrötchen von Hammermühle mit 41,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Körnerbrötchen von Hammermühle mit 5,2g zu 81% unter dem von Cornflakes von Rewe Bio. Somit beinhaltet Körnerbrötchen von Hammermühle 5,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes von Rewe Bio mit 1g geringer. 9,1g sind bei Körnerbrötchen von Hammermühle Fett. Damit ist Cornflakes von Rewe Bio zu 89% fettarmer als Körnerbrötchen von Hammermühle.
Bei Cornflakes von Rewe Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Körnerbrötchen von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 2,9g, also 14,5 mal so hoch.
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