Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: wasa - Knäckebrot, gluten. och laktosfritt
Vitamin A
-
mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
-
mg
Mangan
-
mg
Phosphor
-
mg
Schwefel
-
mg
Selen
-
mg
Zink
-
mg
19% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Knäckebrot, gluten. och laktosfritt vom Hersteller wasa hat 380 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1600 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 5g Eiweiß, 72g Kohlenhydrate und 7g Fett. Von den 72g Kohlenhydraten sind 2,5g Zucker. Bei den 7g Fett handelt es sich um 3g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 2,032g pro 100g, was 0,8g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 6g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 7g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 3g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 2,5g ist der Zuckeranteil von Knäckebrot nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist hoch.
Typische Mengen und Portionen sind Packung mit 275 und Scheibe mit 12.
oder als Gast kommentieren