wasa - Knäckebrot, Proteine

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: wasa
Produktname: Knäckebrot
Geschmack / Sorte: Proteine
Gruppe: Brot, Brötchen, Baguette
EAN: -
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
3.5
ges. Fetts.
-
Zucker
2
Salz
1
Kalorien: 338 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

100g
Kalorien 338 kcal
Brennwert 1420 kJ
Protein 10,5 g
Kohlenhydrate 55,5 g
- davon Zucker 2 g
Fett 3,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren -
Ballaststoffe 21 g
Salz 1 g
Natrium 0,394 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: wasa - Knäckebrot, Proteine
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
16,9% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Knäckebrot, Proteine vom Hersteller wasa hat 338 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1420 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 10,5g Eiweiß, 55,5g Kohlenhydrate und 3,5g Fett. Von den 55,5g Kohlenhydraten sind 2g Zucker.

Salz hat einen Anteil von 1g pro 100g, was 0,394g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 21g.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 3,5g Fett im mittleren Bereich. Mit 2g ist der Zuckeranteil von Knäckebrot nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist mittel.

Es sind 14 weitere Sorten und Geschmacksrichtungen von wasa Knäckebrot hinterlegt. Die Sorten sind 100 Jahre Jubiläumsknäcke, Bio Roggen Vollkorn, break, gluten. och laktosfritt, mehrkorn, mjölk, Müsli Gourmet, original crisp, roggen dünn, rustikal, sesam, Sesam Gourmet, sport und vollkorn.

Vom Hersteller wasa sind insgesamt 30 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Knäckebrot, Proteine häufig mit Banane, Putenbrust, Knäckebrot und Ei kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 2 Mahlzeiten verzehrt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Knäckebrot, Proteine von Xandrius am 19.03.2014.


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